Jambu monyet atau biasa disebut dengan jambu mete merupaka salah satu jenis jambu yang memiliki biji dibagian luar. Biji mete pada buah jambu monyet atau jambu mete ini sering dijadikan cemilan yang nikmat. Buah jambu monyet atau jambu mete ini memiliki rasa yang cenderung masam dan nikmat untuk dijadikan rujak ataupun manisan. Kebanyak orang hanya tahu mengenai biji metenya saja. Padahal buah jambu monyet atau jambu mete juga memiliki kandungan gizi yang berlimpah yang baik untuk kesehatan tubuh. Hanya saja kebanyakan orang tidak mengetahui manfaat buah jambu monyet atau jambu mete bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat buah jambu monyet atau jambu mete bagi kesehatan tubuh? Berikut ini beberapa manfaat jambu monyet atau jambu mete bagi kesehatan tubuh.
- Mencegah penyakit anemia
Manfaat jambu monyet bagi kesehatan tubuh yang pertama yaitu dapat mencegah penyakit anemia. Buah jambu monyet kaya akan kandungan zat besi dimana kandungan zat besi ini memiliki fungsi untuk meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah jambu monyet dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia.
- Menangkal radikal bebas
Selain mengandung zat besi, buah jambu monyel memiliki kandungan Vitamin C yang cukup tinggi shingga salah satu manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubh yaitu dapat menangkal radikal bebas. Vitamin C yang terkandung dalam buah jambu monyet memiliki slah satu manfaat yaitu memproduksi zat anti oksidan. Zat antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas.
- Menjaga kesehatan mata
Manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubuh yang ketiga yaitu dapat menjaga kesehatan mata. Buah jambu monyet kaya akan kandungan Vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Jika Anda mengalami masalah penglihatan, kandungan Vitamin A yang terdapat pada buah jambu monyet baik untuk membantu mengatasi masalah penglihatan tersebut.
- Dapat mengobati penyakit asma
Manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan yang keempat yaitu dapat mengobati penyakit asma. Jika Anda ingin sembuh dari penyakit asma, buah jamb monyet dapat dikonsumsi secara rutin sebagai obat alami untuk mengatasi penyakit asma. Kandungan gizi yang terapat pada buah jambu monyet dapat berfungsi untuk melegakan pernapasa.
- Mengontrol tekanan darah
Manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubuh yang kelima yaitu dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Bagi Anda yang mengalami tekanan darah tinggi atau pun rendah, buah jambu monyet ini baik dikonsumsi untuk megatasi masalah tersebut. Dengan mengkonsumsi buah jambu monyet dapat mengontrol tekanan darah dalam tubh. Begitupun bagi penderita hipertensi, buah ini baik dikonsumsi untuk mengatasi masalah tersebut.
- Mencegah penyakit jantung
Selain dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh, manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubh berikutnya yaitu dapat mencegah penyakit jantung. Dengan tekanan darah yang normal, organ jantung pun akan ikut menjadi lebih sehat. Tidak hanya itu khasiatnya yang dapat mengontrol kolesterol juga akan berdampak baik pada kesehatan organ jantung.
- Mengobati rematik
Pernahkah Anda mengalami nyeri-nyeri pada anggota tubuh? Rasa nyeri pada anggota tubuh tersebut biasa merupakan gejala penyakit rematik. Jika Anda mengalami penyakit rematik, salah satu cara mengobati penyakit rematik ini yaitu dengan mengkonsumsi buah jambu monyet.
- Mengatasi sariawan
Manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubuh yang kedelapan yaitu dapat mengatasi penyakit sariawan. Kandungan Vitamin C yang cukup tinggi pada buah jambu monyet tidak hanya berkhasiat untuk menangkal radikal bebas tapi juga dapat mencegah dan menogobati penyakit sariawan. Karena penyakit sariawan ada saat tubuh mengalami kekurangan Vitamin C dalam tubuh.
- Mengobati radang tenggorokan
Selain dapat mengobati penyakit sariawan, manfaat buah jambu monyet bagi kesehatan tubuh yaitu dapat mengobati radang tenggorokan. Buah jambu monyet memiliki kandungan zat yang mampu meredakan radang pada tenggorokan. Dengan mengkonsumsi buah jambu monyet secara teratur, radang tenggorokan yang Anda alami akan segera sembuh.
- Mengatasi sembelit
Manfaat jambu monyet untuk kesehatan tubuh berikutnya yaitu dapat mengatasi sembelit. Kandungan serat yang terdapat pada buah jambu monyet begitu tinggi sehingga dapat memperlancar saluran pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah jambu monyet dapat mengatasi masalah sembelit yang Anda alami.
- Mengatasi disentri
Tidak hanya dapat mengatas sembelit, manfaat yang terkandung dalam buah jambu monyet juga dapat mengatasi penyaki disentri. Penyakit disentri merupakan penyakit dimana gejala yang ditimbulkan berupa diare, demam bahkan diare dsertai lendir. Dengan mengkonsumsi jambu monyet dapat mengatasi masalah tersebut.
- Melindungi tubuh dari kanker
Buah jambu monyet memang memiliki manfaat yang baik untuk mencegah berbagai penyakit. Slaah satu penyakit yang dapat dicegah dari rutin mengkonsumsi buah jambu monyet yaitu penyakit kanker. Dengan mengkonsumsi buah jambu monyet dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
